Cristina Ferreira enfrenta desafios no pilates e partilha mensagem inspiradora com seguidores

Cristina Ferreira esteve numa sessão de pilates na terça-feira, 12 de maio, e aproveitou para partilhar uma reflexão profunda sobre superação pessoal com os seus seguidores no Instagram.

A comunicadora publicou uma imagem durante a aula e abordou a questão do medo, explicando como este sentimento a afeta no seu dia a dia. "Sou muito aventureira mas costumo dizer que gosto muito dos pés no chão. Tudo o que me tire a sensação de controlo deixa-me apreensiva. Mas, às vezes, é preciso ir", confessou.

Na sua mensagem, Cristina destacou o papel fundamental da sua personal trainer, Camila Leme, no processo de ultrapassar os seus limites. A profissional trabalha com um objetivo bem definido desde o início: "Vamos vencer o medo". Sempre que a apresentadora sente resistência, a treinadora incentiva-a com uma frase que se tornou marca registada: "Confia na treinadora".

A comunicadora enfatizou que a confiança é o alicerce para qualquer conquista. "A confiança é o primeiro passo para a concretização. Seja a nossa ou a que alguém nos acrescenta", escreveu, sugerindo que tanto a auto-confiança como a confiança que recebemos dos outros são essenciais.

No final da publicação, Cristina convida os seus seguidores a uma reflexão colectiva, pedindo-lhes que identifiquem as pessoas que são verdadeiramente importantes nas suas vidas. "Taguem aqui a vossa pessoa de confiança. Só para acabarmos este dia a dar a mão. A quem nos acrescenta. São essas pessoas que nos fazem crescer", concluiu, reforçando a importância das relações humanas e do apoio mútuo.