Cláudio Ramos abre o jogo sobre uma semana intensa: cansaço, treinos e reflexões pessoais

Cláudio Ramos decidiu abrir o coração no Instagram este domingo, 17 de maio, para contar como tem sido o seu dia a dia recente. O comunicador da TVI fez um balanço pessoal repleto de episódios curiosos e momentos de reflexão sobre rotina, cansaço e determinação.

O apresentador começou por descrever um treino fracassado da noite anterior. Confessou que estava completamente esgotado, mas ainda assim insistiu em sair para correr. Porém, não conseguiu completar o exercício. Durante a corrida, deparou-se com um cartaz publicitário pendurado na rua onde promovia o seu novo programa na TVI. Brincou que naquele momento desejou que um gancho o transportasse diretamente para o sofá de casa. Admitiu o arrependimento de ter saído e acabou por regressar a pé, abandonando a ideia do treino.

A sua narrativa continuou com um retrato dos últimos dias, marcados por uma série de atividades. Explicou que tem andado constantemente a arrumar e a organizar coisas, mantendo uma rotina de treino que tenta não negligenciar. Confessou que à medida que se aproxima dos 53 anos, faltar um treino parece significar perder semanas inteiras de esforço. Apesar da falta de motivação, continua a correr e a caminhar porque sente que lhe faz bem, ainda que não consiga explicar exatamente porquê. A intensidade desta fase quase o afastou das suas refeições planeadas, mas mantém-se firme na disciplina alimentar, comendo arroz branco com atum e brócolos com a mesma dedicação com que desfruta de gelados ao fim de semana.

Cláudio Ramos também tocou em questões de entretenimento e paciência. Referiu que não tem tido tanto tempo para ver séries quanto gostaria, mas viu "Os Não Eleitos", que o fez refletir. Depois de uma experiência frustrante no cabeleireiro, onde não conseguiu o penteado desejado, perdeu a paciência e cortou o cabelo. Reconheceu que lhe custa ter paciência com o seu cabelo, contrariamente ao que consegue demonstrar noutras áreas da sua vida.

O comunicador aproveitou para sublinhar que prefere guardar para si alguns dos seus pensamentos sobre esta semana intensa. Pediu compreensão aos seguidores, sugerindo que cada um fique no seu espaço, sem perturbações.

A mensagem terminou com uma nota sobre o seu livro recentemente lançado, "O Amor Não Morre". Advertiu os leitores para não deixarem que o vento leve embora as palavras do livro, numa referência poética e bem-humorada ao seu trabalho mais recente.