Pedro Crispim abre o jogo sobre transformação corporal: "Foco e consistência"

O ator recorreu aos seus canais digitais para conversar com mais de 160 mil seguidores sobre o seu processo de transformação corporal e a mentalidade que o move.

Aos quase 48 anos, Pedro Crispim deixou claro que não acredita em soluções milagrosas. "Não existem atalhos mágicos, aquilo que funciona mesmo é disciplina e empenho constante", explicou o artista.

O intérprete reforçou ainda a importância do cuidado holístico com o corpo e a mente. "É fundamental trabalhar tanto a parte interna como externa, e para quem me acompanha há mais tempo, sabem bem que investir em mim próprio é algo a que nunca renuncio e que me traz muita satisfação", sublinhou.

Na mensagem aos fãs, Crispim resumiu a sua abordagem de forma simples mas poderosa: "Cada dia que passa, o meu físico vai evoluindo naturalmente, sem pressa, sem estar constantemente a comparar-me com os outros".