Rúben Boa Nova partilha experiência após noite de boxe no Porto

A Super Bock Arena, na cidade do Porto, foi palco de um emocionante evento de boxe que reuniu rostos familiares dos portugueses. Rúben Boa Nova e Bruno Savate, ambos antigos participantes do reality show "Casa dos Segredos", enfrentaram-se no ringue numa noite organizada pelo influenciador digital Numeiro.

O confronto entre os dois ex-concorrentes dos realitys não correu como esperado para Rúben Boa Nova. O combate terminou com a sua desclassificação após acumular três faltas, num momento em que Bruno Savate demonstrava claramente superioridade ao longo dos rounds.

Nas horas seguintes ao evento, Rúben Boa Nova decidiu usar as redes sociais para comentar o que tinha acontecido e revelar os pormenores da sua preparação desafiante. Através do Instagram, o ex-concorrente explicou: "Tive 45 para me preparar evento de boxe. O desafio era enorme: preparar-me fisicamente em pouco tempo e perder o máximo de peso possível para chegar na melhor forma ao combate. Comecei com 88 kg e, no dia da pesagem, marquei 74 kg na balança. Acabei por ter apenas 1 kg de diferença para o meu adversário. Consegui manter o meu shape com a ajuda da creatina e a proteína. É importante referir que eu já treinava regularmente, o que tornou este processo mais fácil. Mas a verdade é que, sem orientação, estratégia e acompanhamento, dificilmente teria conseguido atingir este resultado em tão pouco tempo. Eu sou a prova disso. Em apenas 45 dias transformei completamente o meu peso e a minha condição física. O mais difícil é começar. O resto faz-se com consistência, dedicação e a ajuda certa 💪🥊".

A mensagem publicada nas plataformas digitais evidencia o quão exigente foi todo o processo de mudança corporal num espaço tão reduzido de tempo, com uma perda de peso total de 14 quilogramas entre o início e o dia da pesagem oficial.